Inganta kwalliyarki ta hanyar rage tumbi

Barkanmu da sake saduwa da ku a wannan filin namu na kwalliya. Lallai kwalliya ba ta tsaya a yadda ake shafa hoda ko iya sanya jan baki ba. Domin akwai abubuwa da dama, wadanda mace ya kamata ta yi, domin inganta kwalliyarta.