NAJERIYA A YAU: Yadda Za Ku Danne Fushi Idan Ranku Ya Ɓaci

Saurin fushi na yawan haifar da da-na-sani musamman ga masu ɗaukar lamari da zafi.

Yana da kyau mutum ya iya sarrafa fushinsa a duk lokacin da ya fahimci wani abu na damunsa ko yayin saɓanin fahimta da wani.

• Yadda Tsadar Rayuwa Ta Sa Aka Koma Hawa Jaki A Arewa, Kudu Kuma Tafiyar Ƙafa
• DAGA LARABA: Matakan Kariya Daga Kwantawa Rashin Lafiya

Shirin Najeriya A Yau ya duba yadda za ku iya sarrafa fushinku.

Domin sauke shirin, latsa nan